1. 역류성 식도염 치료 방법
1. 건강한 생활습관으로 변경하는 것이 첫 단계입니다. 체중 감량과 함께 금연이나 음주 제한을 하는 것이 좋습니다. 먹기 전에 소량의 물 마셔주는 행위가 도움이 됩니다. 2. 의약품 치료. 위산 억제제나 자궁경부두의 항산분비제 등의 의약품을 사용하여 치료할 수 있습니다. 3. 복강경을 이용하여 수술적 치료를 하는 것이 좋습니다. 4. 알로에. 무설탕 껌, 베이킹 소다, 감초 느릅나무껍질 등이 역류성 식도염 치료제로 사용될 수 있습니다.
2. 역류성 식도염 최악의 습관!
1.야식 ,늦은 식사 ( 야식은 역류성 식도염의 최악의 습관이라고 할 수 있습니다). 2. 맵고 짜고 기름진 음식(위산 분비를 촉진할 수 있다,) 3. 과식, 배부르게 먹는 습관 (많은 양의 식사는 적은 양을 자주 먹는 식사에 비해 위저부 팽창과 위식도 역류의 증가와 관련이 있다.) 속 쓰림이나 역류 증상이 있는 분들은 한 번에 많이 먹는 것은 삼간다. 4. 안 씹고 삼키기.(위산이 더 많이 나오게 된다) 모든 음식은 천천히 씹어먹어야 한다. 5. 아무 때나 먹는 습관 6. 식사 중에 영상 시청. (굽은 상태에서 밥을 먹으면 소화불량이나 속 쓰림을 겪게 된다.)
3. 역류성 식도염 피해야 할 음식들.
1. 지방이 많이 함유된 음식 : 튀김류나 기름으로 한 전 요리, 고기에 포함된 기름 등 지방이 많이 함유된 음식은 역류성 식도염 시 피해야 할 음식이다. 2. 커피나 녹차와 같은 카페인은 손상된 식도의 점막을 자극할 수 있어 섭취하지 않는 것이 좋다. 3. 초콜릿은 식도 괄약근을 느슨하게 만든다. 4. 밀가루로 만들어진 음식을 지속적으로 먹다 보면 위에 부담이 되고 위산의 과다한 분비를 촉진하기 때문에 병세를 더욱 악화시킬 수 있다. 5. 인스턴트 음식은 역류성 식도염시 피해야 할 음식이다. 6. 산도가 많은 과일주스. 7. 우유 8. 맵고 짜고 자극적인 음식.