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1. 건강즙이 현대인들의 필수품이 된 이유!
바쁜 현대인들은 식사를 제대로 챙기지 못해서 영양 불균형 상태에 이르는 경우가 많은데 건강즙을 활용하면 간편하게 많은 양의 채소, 과일을 섭취할 수 있고 소화 흡수율도 높아지기 때문에 부족한 영양소를 보충하는 대안이 될 수 있습니다. 하루 한 팩이면 과일, 해소 섭취량을 충족할 수 있습니다.
2. 건강즙 올바른 섭취 방법! 올바른 구매방법!
건강즙을 먹을 때는 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 한 가지 즙은 6개월 이상 먹지 않는 것이 좋으며, 하루 1~2봉씩 섭취량을 정해 먹는 것이 좋습니다. 또한 식사 대용으로 빈속에 먹을 경우 위장에 자극이 갈 수 있으므로 주의해야 합니다.
건강즙을 구입할 때는 제품 뒷면의 성분표를 확인해야 하는데 순수 원재료의 함량이 바로 고형분이기 때문에 고형분 함량이 높은 건강즙을 선택하는 것이 좋습니다.
3. 건강즙 먹는 시간, 언제가 좋을까?
건강즙, 식후에 섭취해야 합니다.. 건강즙 종류에 따라 시간대를 달리합니다. 아침에 섭취하면 좋은 건강즙: 마늘즙, 토마토즙 (비타민 B군이 풍부하여 대사를 활발히 하기 때문입니다.) 저녁에 섭취하면 좋은 건강즙 : 복숭아즙, 양파즙 (숙면을 돕고 몸을 따뜻하게 합니다)